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【舌磨きダイエット】世界一受けたい授業3月31日放送で話題に!

【舌磨きダイエット】が今話題になっています。

2018年3月31日(土) 19時00分~20時54分放送の世界一受けたい授業2時間SP 明日から変われる12のコト大発表!にて

朝起きてすぐに実践!舌磨きダイエットが話題になっています。

放送後にしっかりと内容をしっかりとまとめたいと思います!!

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朝起きてすぐに実践!舌磨きダイエット!

舌磨きダイエットは、ネットなどの情報を簡単にまとめると食事の前に舌みがきをする事で、

①料理の味がよくわかる様になり

②ゆっくり食べる事で、満腹感を得られやすくなるため

これらのことがダイエットの効果が期待できるとのこと。

追記です・・期待していたのに短かったw

放送前からかなり期待していたのですが・・

すぐに終わってしまいましたね(笑)

朝起きた時に一日一回『舌磨きをしよう』

これは朝起きたときに舌が汚れていると味覚が鈍り
濃い味など高カロリーな食事の原因に。

舌を磨くことで味覚が鋭くなって低カロリー少量の食事で満足するというもの。

<<磨き方>>

奥から前へ二回ていど優しくこするだけ。

一日一回朝起きたときに行うのが最も効果的とのこと・・。

ホンマかいなとは思うものの、明日からやってみよう(・∀・)b 

3月31日放送の世界一受けたい授業2時間SP 明日から変われる12のコト大発表!番組概要

(1)肩こり改善1日5分骨ストレッチ(2)横山だいすけお兄さんと1分で脳トレ音楽(3)瀬戸内寂聴の健康術(4)朝起きてすぐに実践!舌磨きダイエット

出演者
校長先生
堺正章
教頭先生
上田晋也(くりぃむしちゅー)
学級委員長
有田哲平(くりぃむしちゅー) ほか生徒役ゲスト 加藤一二三、具志堅用高、佐藤栞里、戸田恵梨香、久本雅美、 松島聡、森富美、吉村崇
番組内容
箱根駅伝4連覇!青学・原晋先生が新生活の不安を解決!実力を発揮できない時は○○しろ▽Goodbyeは永遠の別れを予感させる!?ネイティブに笑われないクールイングリッシュを美人先生が紹介▽SexyZone松島・具志堅・加藤一二三が脳トレ音楽で爆笑▽お弁当の卵焼きにあるものを入れると冷めてもフワフワ▽頑固な泥汚れは洗濯前に○○せよ!▽大好評の5秒腹筋ダイエット!大切なことはイメージしながら行うこと!

監督・演出
企画
福士睦
総合演出
高橋利之
プロデューサー
廣瀬由紀子
チーフプロデューサー
糸井聖一

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